پاورپوینت مهارت خودآگاهی در ۸۰ اسلاید قابل ویرایش

کاربران گرامی محتوای این فایل ، پاورپوینت مهارت خودآگاهی می باشد که در قالب ppt در ۸۰ اسلاید قابل ویرایش تهیه و تدوین شده و هم اکنون آماده دانلود می باشد .امید است که سودمند بوده و مورد استفاده شما عزیزان واقع گردد . در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از وبسایت ما با مناسب ترین قیمت خریداری و دانلود نمایید.

فهرست و عناوین پاورپوینت مهارت خودآگاهی :

مؤلفه های مهار ت خودآگاهی

عوامل مؤثر در دستیابی به خودآگاهی

موانع رسیدن به خودآگاهی

مهارت تصمیم گیری

مراحل تصمیم گیری

۱- تشخیص مشکل و تعیین موقعیت مستلزم تصمیم گیری

۲- ارزیابی موقعیت و مدنظر قراردادن اهداف

۳- جستجوی گزینه ها

۴- انتخاب بهترین گزینه برای عمل

۵- عملی نمودن تصمیم اتخاذ شده

۶- ارزیابی نتایج

توصیه های معمول در فرایند تصمیم گیری

مهارت حل مسأله

مراحل تکنیک حل مسأله

۱- پذیرش موقعیت

۲- تعریف مشکل

۳- بارش فکری راه حل ها

۴- تصمیم گیری

۵- طرحریزی برای اجرای بهترین راه حل

۶- اجرای راه حل انتخاب شده

۷- ارزیابی نتایج اجرای راه حل

مهارت ارتباط مؤثر

ضرورت برقراری ارتباط مؤثر با دیگران

ارتباط چیست و اجزای آن کدامند؟

موانع برقراری ارتباط:

تسهیل کننده های ارتباط:

گامهای برقراری ارتباط مؤثر

مهارت تفکر انتقادی

تفکر انتقادی چیست؟

ضرورت مهار ت تفکر انتقادی

موانعی برای رسیدن به تفکر انتقادی

مؤلفه های مهار ت تفکر انتقادی

هفت قاعده برای تقویت تفکر انتقادی

مهارت مدیریت استرس

استرس چیست؟

نشانه های استرس

برخی از نشانه های اولیه “فرسودگی” عبارتند از:

چگونه می توان استرس را اداره نمود؟

مدیریت استرس در ساده ترین سطح عبارت است از:

روشهای مدیریت استرس

مهارت مدیریت هیجانات

هیجان ها چیستند؟

ضرورت مهار ت مدیریت هیجان ها

مزایای مدیریت هیجان ها

موانع مدیریت هیجان ها

مدیریت شناختی هیجان

مدیریت رفتاری هیجان

مدیریت خشم

پیامدهای خشم کنترل نشده

فرایند شکل گیری خشم

گام های مدیریت خشم

مدیریت اضطراب

برخی از ارزیابی های غیرمنطقی عبارتند از:

 مدیریت افسردگی

مطالعه بیشتر