جزوه حرکت شناسی عضلات کمربند لگن و مفصل ران و زانو

دانشجویان و کاربران گرامی ، محتوای این فایل با کیفیت ترین و جامع ترین جزوه حرکت شناسی عضلات کمربند لگن و مفصل ران و زانو ( گردآوری شده توسط رتبه ۱۴ آسیب و اصلاحی کنکور ارشد ۱۳۹۸) با فرمت pdf بصورت تایپی در ۴۲ صفحه می باشد.امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از وب سایت سن فایل خریداری و دانلود نمایید.

جزوه حرکت شناسی عضلات کمربند لگن و مفصل ران و زانو:

در این جزوه عضلات کمربند لگن و مفصل ران و زانو معرفی میشوند .سر ثابت ، سر متحرک و عملکرد آنها بطور کامل بیان میشود.

۱ .عضله سوئز خاصره
۲ .عضله خیاطه
۳.عضله شانه ای
۴ .نزدیک کننده ی کوتاه
۵ .نزدیک کننده ی طویل
۶ .نزدیک کننده بزرگ
۷ . راست داخلی
۸ .عضله نیم وتری از گروه عضلات همسترینگ
۹ .عضله نیم غشایی از گروه عضلات همسترینگ
۱۰ .عضله دو سر رانی از گروه عضلات همسترینگ

جزوه حرکت شناسی عضلات کمربند لگن و مفصل ران و زانو

۱۱ .عضله سرینی بزرگ
۱۲ .عضله سرینی میانی
۱۳ .عضله سرینی کوچک
۱۴ .عضله کشنده پهن نیام
۱۵ .عضلات عمقی چرخش دهنده ی خارجی
۱۶ .عضله راست رانی از گروه عضلات چهار سر ران
۱۷ . عضله پهن خارجی از گروه عضلات چهار سر ران
۱۸ .عضله پهن میانی از گروه عضلات چهار سر ران
۱۹ .عضله پهن داخلی از گروه عضلات چهار سر ران
۲۰ .عضله رکبی

جزوه حرکت شناسی عضلات کمربند لگن و مفصل ران و زانو

۱.عضله سوئز خاصره
از ۳ عضله ی خاصره ای ،سوئز بزرگ،سوئز کوچک تشکیل شده است.
مبدا عضله خاصره ای : سطح درونی خاصره
مبداء عضلات سوئز بزرگ و کوچک :زوائد عرضی ۵ مهره کمر و کناره های
جسم مهره ای ، مهره ۱۲ پشتی و ۵ کمری دیسکها و قاعده استخوان خاجی
انتهای عضله :
عضله ی خاصره ای و سوئز بزرگ: برجستگی کوچک استخوان ران
عضله سوئز کوچک:ستیغ شانه ای و برجستگی خاصره ای شانه ای
عملکرد عضله:
۱ .خم کردن ران
۲ .چرخش خارجی ران
۳ .خم شدن ستون فقرات کمر
۴ .خم شدن جانبی ستون فقرات کمر
۵ .چرخش قدامی لگن
۶ .چرخش جانبی لگن به طرف مقابل
7.چرخش عرضی لگن طرف مقابل همان طرفی که استخوان ران تثبیت شده
است.

Action:
1. Flexion of the hip
2.External rotation of the hip
3.Flexion of lumbar spine
4.Lateral flexion of lumbar spine
5.Anterior pelvis rotation
…

مطالعه بیشتر