snfile.ir | انواع تحقیق مقاله کتاب و جزوه های آماده 
کاربران گرامی، محتوای این فایل جامع ترین و باکیفیت ترین نمونه سوالات پر تکرار و مهم آزمون بدنسازی درجه ۳ با پاسخنامه می باشد که با فرمت pdf تهیه و تنظیم گردیده است. امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از وب سایت سن فایل خریداری و دانلود نمایید.
مجموعه حاضر شامل بیش از ۴۰۰ سوال از سوالات پر تکرار و مهم ، آزمونهای برگزار شده به صورت حضوری و آنلاین در زمینه آزمون مربیگری بدنسازی درجه ۳ منبع :کتاب دایره المعارف بدن سازی درجه ۳ جهت آمادگی بیشتر برای آزمون و افزایش سطح سواد دانش آموختگان عزیز گرداوری شده است.
فهرست محتوا نمونه سوالات مهم و پرتکرار آزمون بدنسازی درجه ۳ :
فصل اول: ۱۳۰ سوال ……………………………………………………………….. ۱
فصل دوم : ۷۵ سوال ……………………………………………………………….. ۳۱
فصل سوم : ۶۰ سوال ……………………………………………………………….. ۴۸
فصل چهارم : ۷۰ سوال ……………………………………………………………… ۶۲
فصل پنجم : ۷۰ سوال……………………………………………………………….. ۷۸
فصل اول
۱. در تمرینات مقاومتی تطابق ……….. بر …………. ارجحیت دارد.
ساختاری بر بیومکانیکی ◯
آناتومی بر بیو مکانیکی ◯
دینامیکی بر ساختاری ⚫
بیو مکانیکی بر دینامیکی ◯
۲. دلتویید ……….. در پهن شدن شانه و دلتویید …………. در ورزیدگی شانه سهم عمده ای دارد.
میانی – خلفی ◯
خلفی – قدامی ◯
میانی – قدامی ⚫
قدامی – میانی ◯
۳. کدام عضله در حرکاتی که برای پشت بازو انجام می شود به خوبی درگیر می شود؟
میانی ◯
گوشه ای ◯
سرشانه ◯
خلفی ⚫
نمونه سوالات مهم و پرتکرار آزمون بدنسازی درجه ۳ با پاسخنامه
۴. کدام عضله در حرکاتی که برای عضلات پشت انجام می شود به خوبی درگیر می شود؟
دلتویید میانی ◯
دلتویید قدامی ◯
گوشه ای ◯
خلفی ⚫
۵. در حرکت سرشانه هالتر از جلو کدام گزینه کمکی است؟
خلفی ◯
قدامی ◯
بخش پایین سینه ◯
بخش بالای سینه ⚫
۶. کدام عضله در تمامی حرکات سرشانه کمکی است؟
سه سر بازو ◯
متوازی الاظلاع ◯
تحت خاری ◯
ذوزنقه
۷. در کدام حرکت زیر دلتویید خلفی هدف نیست؟
نشر خم دمبل ◯
کراس معکوس ◯
پرس سینه دست جمع ⚫
نشر پشت دستگاه ◯
نمونه سوالات مهم و پرتکرار آزمون بدنسازی درجه ۳ با پاسخنامه
۸. در پرس سرشانه چرخشی، وضعیت کف دست در نقطه پایانی چگونه است؟
پرونیشن ⚫
سوپنیشن ◯
کف دست رو به صورت ◯
خنثی ◯
۹. برای جلوگیری از آسیب عضله فوق خاری در نشر جلو دمبل در دامنه بالا کدام گزینه مناسب
است؟
دستها خنثی باشند ⚫
از وزنه سبک استفاده کنیم ◯
دستها به حالت سوپنیشن باشند ◯
دستها به حالت پرونیشن باشند
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
