جزوه درس نگرش و تغییر آن

دانشجویان و کاربران گرامی،محتوای این فایل جزوه درس نگرش و تغییر آن می باشد که با فرمت پی دی اف و ورد و دستنویس تهیه و تدوین گردیده است .

بخشی از متن جزوه درس نگرش و تغییر آن:

ﺳﺎده ﺗرﯾن ﺗﻌرﯾف ﻧﮕرش ﭼﯾﺳت؟

► ﻣﯽ ﺗوان ﮔﻔت ﻧﮕرﺷ ﮑﺎﻧﺎل ارﺗﺑﺎطﯽ ﺑﯾن،اطﻼﻋﺎت ذﺧﯾره ﺷده درون ذھن و اﻗداﻣﺎت اﺳت.

► ھﻣﮫ ﻣﺎ ازﮐودﮐﯽ درﺣﺎل ذﺧﯾره اطﻼﻋﺎت زﯾﺎدی ھﺳﺗﯾم ﮐﮫ ﺑﺎ دﻗت ﺑﺎورﻧﮑردی اﻧﺟﺎم ﻣﯽ ﺷود

► زﻣﺎﻧﯽ ﮐﮫ درﺣﺎل راﻧﻧدﮔﯽ ھﺳﺗﯾد ﻣﺎﺷﯾن ھﺎ واﺷﯾﺎ ﺑﺳﯾﺎرزﯾﺎدی را ﻣﯽ ﺑﯾﻧﯾد واز ان ﺟﺎﯾﯽ ﮐﮫ ﻧزدﯾﮏ ﺑﮫ ۷۰ درﺻد ﺳﻠول ھﺎی ﻣﻐز دراﺧﺗﯾﺎر ﭼﺷم ھﺳﺗﻧد ﺣﺗﯽ ﻟﮑﮫ ھﺎی روی ﺑدﻧﮫ ﻣﺎﺷﯾن و ﯾﺎﭘﻼک اﻧﮭﺎ را ﺧواھﯾد دﯾد.

► ھﻣﮫ اﯾن اطﻼﻋﺎت درﺣﺎﻓظﮫ ﺷﻣﺎذﺧﯾره ﺷده وﺑرای ھﻣﯾﺷﮫ در اﻧﺟﺎ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﻧد ﮐﮫ اﻟﺑﺗﮫ ﺷﺎﯾد ﺑﺎورﮐردﻧﯽ ﺑﮫ ﻧظر ﺑرﺳد

ﺗﺎﺑﺣﺎل ﺷده ﮐﮫ ﺳواﻟﯽ از ﺷﻣﺎﺑﭘرﺳﻧد وﻓورا ﭘﺎﺳﺦ ان را ﺑﮕوﯾﯾد؟

► ﺷﻣﺎ ﭘﺎﺳﺦ را ﻣﯽ داﻧﺳﺗﯾد اﻣﺎ ﺗﺎ ﻗﺑل ازاﺣﺳﺎس ﻧﯾﺎز،ﻟزوﻣﯽ ﺑﮫ اﺳﺗﻔﺎده ازان ﻧﻣﯽ دﯾدﯾد

► ھﻣﮫ اطﻼﻋﺎت درون ﺣﺎﻓظﮫ ھم ﺗﺎ زﻣﺎن اﺣﺳﺎس ﻧﯾﺎز ﺑﮫ ذھن ھوﺷﯾﺎر ﺷﻣﺎ ارﺳﺎل ﻧﺧواھﻧدﺷد وھﻣﯾن ﻣوﺿوع ﻧﺷﺎن دھﻧدھﯽ ﺣﻔظ دﻗﯾق ﺗرﯾن اطﻼﻋﺎت درﺣﺎﻓظﮫ ﺷﻣﺎ اﺳت

► اﮔر ﻣﻐز ﺷﻣﺎ اﺣﺳﺎس ﮐﻧد ﮐﮫ ﺣﺎﻻ ﻧﯾﺎز ﺑﮫ اطﻼﻋﺎت ﺧﺎﺻﯽ دارد،از ﮐﺎﻧﺎل ﻧﮕرش ﺷﻣﺎ اﻗدام ﮐرده و ﺟزﺋﯾﺎﺗﯽ را ﺑراﺳﺎس ﻧﯾﺎز ﻓﻌﻠﯽ ﻓﯾﻠﺗر ﻣﯽ ﮐﻧد

► ﺑﮫ ﻋﻧوان ﻣﺛﺎل:زﻣﺎن ﺧوﺷﺣﺎﻟﯽ اﮔر ﺑﮫ ﯾﮏ ﺧﺎطره ﻟذت ﺑﺧش ﻓﮑرﮐﻧﯾد ﺑﯾﺷﺗر ﻟذت ﻣﯾﺑرﯾد اﻣﺎزﻣﺎن ﻧﺎراﺣﺗﯽ ﺣﺗﯽ اﮔر ﺗﻼش ﮐﻧﯾد ھﻣﺎن ﺧﺎطره ﻟذت ﺑﺧش راﺑﯾﺎد ﺑﯾﺎورﯾد ﺗﺎﺛﯾر ﭼﻧداﻧﯽ ﺑرﺷﻣﺎ ﻧﺧواھد ﮔذاﺷت

► ﺑﻧﺎﺑراﯾن ﻧﮕرش را درﺣﺎﻟﺗﯽ ﺳﺎده ﻣﯽ ﺗوان طرز دﯾدﮔﺎه وﺑرداﺷت ﻣﺎ از وﻗﺎﯾﻊ داﻧﺳت ﮐﮫ اﻟﺑﺗﮫ ﮐﺎﻣل ﺗرﯾن ﺗﻌرﯾف ﻧﯾﺳت اﻣﺎ ﻣﯽ ﺗوان در درک ان ﮐﺎرﺳﺎز ﺑﺎﺷد

► ﯾﺎدﮔﯾری ﺗﻌرﯾف ﻧﮕرش ﭼﮫ ﮐﻣﮑﯽ ﺑﮫ ﻣﺎ ﻣﯽ ﮐﻧد؟

► اﮔردوﻧﻔر ﻣوﻓق وﻧﺎﻣوﻓق رااز ھﻣﮫ ﺟﮭﺎت ﺑررﺳﯽ ﮐﻧﯾم ﯾﮑﯽ ازﻣﮭم ﺗرﯾن ﺗﻔﺎوت ھﺎ در ﻧﮕرش اﻧﮭﺎﺳت.وﻗﺗﯽ اﺗﻔﺎق ﺑدی رخ ﻣﯽ دھد اوﻟﯾن ﻓﮑری ﮐﮫ ﺑﮫ ذھن ﺗﺎن ﻣﯽ رﺳدﭼﯾﺳت؟

► ﺑﮭﺗراﺳﺗ ﺑداﻧﯾد اوﻟﯾن ﻓﮑری ﮐﮫ ﺑﮫ ذھن ﻣﯽ رﺳد ﻧﺎﺷﯽ از ﻧﮕرس ﺷﻣﺎﺳت و ھﻣﭼﻧﯾن ﻣﺳﯾر ﺑﻘﯾﮫ اﻓﮑﺎری ﮐﮫ درذھن ﺷﮑل ﻣﯽ ﮔﯾرﻧد راﺗﻌﯾﯾن ﻣﯽ ﮐﻧد…

مطالعه بیشتر