پاورپوینت ایمنی و آسیب شناسی ورزشی

پاورپوینت ایمنی و آسیب شناسی ورزشی

دانشجویان ارجمند و کاربران گرامی محتوای این فایل شامل پاورپوینت ایمنی و آسیب شناسی ورزشی در ۳۸ اسلاید قابل ویرایش در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت خریداری و دانلود نمایید. پس از اتمام فرایند خرید لینک دانلود قابل مشاهده و دانلود میباشد و یک لینک دانلود هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد که به مدت یک هفته در ایمیل شما فعال خواهد ماند. پس در هنگام خرید در نوشتن ایمیل خود دقت کامل را نمایید تا در دریافت فایل با مشکل مواجه نشوید. در زیر قسمتهایی از متن فایل را مشاهده میکنید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت ایمنی و آسیب شناسی ورزشی ، متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم.

محتوای اسلاید ۴

عوامل مهمی که با بروز آسیب های ورزشی در ارتباطند

۱. ویژگیهای ورزشکار (عوامل خطرزای درونی)

سن

عدم تحرک و فعالیت

خصوصیات فردی

تجربه

سطح تمرینات

تکنیک

گرم نکردن

رقابت فشرده یا برنامه های تمرینی شدید

بیماری

رژیم غذائی متعادل

عوامل عمومی مثل استراحت و دوری از الکل و …

محتوای اسلاید ۷

قواعد پیشگیری یا اقدامات احتیاطی

انجام تمرین و کسب امادگی برای مسابقه

امادگی جسمانی پایه

گرم کردن

رعایت اصول تغذیه و ریکاوری پس از تمرین

توسعه حس عمقی و کنترل عصبی عضلانی

توجه به مرکز بدن… Core training

محتوای اسلاید ۹

Sports Field Injuries انواع آسیب های ورزشی

Critical Injuries آسیب های حیاتی

Traumatic Injuries  آسیب های ضربه ای

Fractures & Dislocations شکستگی و دررفتگی ها

Skin Ruptures (Wounds) پارگیهای پوستی

Soft tissue bleeding خونریزی های بافت های نرم

آسیب های غضروفی مثل …آرتروز . پارگی مینیسک. فتق دیسک

Ligament injuries (Sprains) آسیب های رباطی

Tendon Injuries اسیب های وتری

Muscle injuries  اسیب های عضلانی (Strains) (Contusions) (Cramps)

Nerve injuries آسیب های عصبی

مطالعه بیشتر