درس تهیه و کاربرد مواد آموزشی در تربیت بدنی با موضوع : کیک بوکسینگ

درس تهیه و کاربرد مواد آموزشی در تربیت بدنی با موضوع : کیک بوکسینگ
نوع فایل
word+ppt
حجم فایل
57mb
نویسنده
دسته بندی
7,500 تومان
افزودن به سبد خرید
  خرید این محصول

دانشجویان و کاربران گرامی محتوای این فایل ، پاورپوینت درس تهیه و کاربرد مواد آموزشی در تربیت بدنی با موضوع : کیک بوکسینگ ویرایش سال ۹۹ می باشد که در قالب ppt در  ۲۰ اسلاید و با فرمت ورد در ۵ صفحه تهیه و تدوین شده و هم اکنون آماده دانلود می باشد .امید است که سودمند بوده و مورد استفاده شما عزیزان واقع گردد . در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از وبسایت ما با مناسب ترین قیمت خریداری و دانلود نمایید.

فهرست و عناوین پاورپوینت :

ورزش کیک بوکسینگ چیست؟

در کلاس تمرینی کیک بوکسینگ چه کار هایی انجام می شود ؟

ضربات دست در کیک بوکسینگ….

ضربات پا در کیک بوکسینگ….

قوانین مسابقات کیک بوکسینگ

وسایلی که در کنار رینگ مسابقات باید باشد:

استاندارد تشک مسابقات:

وسایلی که در کنار تشک الزامی است:

هیات ژوری

فواید کیک بوکسینگ

بخشی از متن :

کیک بوکسیگ چیست؟

ورزش کیک بوکسینگ رشته رزمی است که از ترکیب بوکس،موی تای و کاراته تشکیل شده است.این رشته های رزمی باهم ترکیب شدن وحاصلش یک ورزش هوازی و قدرتی می شود. کیک بوکسینگ ورزش سنگینی است که تمامی عضلات را در گیر میکند. برای داشتن تمرینی مطلوب باید گرم کردن و سرد کردن عضلات به صورت اختصاصی انجام شود.

ضربات دست: به چهار صورت زیرمی باشد.

مشت مستقم: شامل هر دو دست که در تکنیک های حمله و دفاع هرکدام استفاده متفاوت دارند.

ضربه هوک: این ضربه با زاویه ی ۹۰ درجه آرنج به سمت چپ یا راست صورت حریف برخورد میکند.(این ضربه انواع مختلفی دارد مانند هوک روسی که به پهلو حریف زده می شود).

ضربه آپرکات: این ضربه با زاویه ی ۹۰ یا کمی بیشتر از پایین به فک حریف وارد می شود.

ضربه بک پانچ: این ضربه با چرخش ۳۶۰ درجه ای فایتر و با پشت مشت به صورت حریف برخورد میکند…

مطالعه بیشتر

   راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.