پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی در ۸۲ اسلاید قابل ویرایش

پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی در ۸۲ اسلاید قابل ویرایش

کاربران عزیز ، در این بخش پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی در ۸۲ اسلاید قابل ویرایش در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت فیزیولوژی ورزشی ،متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید ۲

فیزیولوژی ورزشی Exercise physiology

مطالعه کنشهای کل بدن ، دستگاههای بدن ،اندامها ، بافتها ، سلولها و مولکولهای زیر سلولی.

محتوای اسلاید ۱۵

تمرین ورزشی Exercise training

استفاده مکرر از فعالیت ورزشی به منظور گسترش آمادگی بدنی را اصطلاحا تمرین ورزشی گویند.

مفهوم بالا به دو دلیل اهمیت دارد:

۱- مشخص می کند که جلسه های ورزشی معین باید تحریک لازم را برای گسترش اجزای آمادگی بدنی تامین کند.

۲- زمانی که بدن به طور عادی در معرض فعالیت ورزشی قرار گیرد، باید عملا بتواند عملکرد معین را گسترش دهد.

محتوای اسلاید ۴۱

اثرات جسمانی بیش تمرینی:

(۱کاهش ظرفیت کار

(۲افزایش تنفس

(۳ خستگی مزمن

(۴ بی خوابی

(۵غیر طبیعی شدن الکتروکاردیو گراف

(۶کاهش قدرت عضلانی

(۷ افزایش احتمال آسیب

(۸ کوفتگی موضعی عضلانی

(۹ تغییر فشار خون

(۱۰ تاخیر در بهبود آسیب

(۱۱کاهش اشتها

(۱۲کاهش وزن

(۱۳کاهش تعداد تنفس

(۱۴ کاهش ضربان قلب

محتوای اسلاید ۵۱

۳)میزان فعالیت روزانه در دوره ی بی تمرینی

باتوجه به نوع بی تمرینی ، حفظ متغیر های فیزیولوژیکی متفاوت خواهد بود.

با توجه به این بی تمرینی در شرایط بستری شدن ، بی وزنی  ، فضا نوردی ، معلق شدن ، بی فعالیتی ، رها کردن تنها تمرین روزانه گذشته ، بی تمرینی در شرایطی که در فعالیت های روزانه درگیر باشد و موارد دیگر همگی در  آزمودنی ها یا افراد دچار بی تمرینی شده تاثیرات متفاوتی را خواهد گذاشت و حفظ دستاورد های گذشته فرد با این شرایط رابطه قوی دارد.

محتوای اسلاید ۷۹

پمپ تنفسی و فعالیت ورزشی

زمان فعالیت ورزشی:کاهش فشار داخل وریدی و افزایش فضای داخل شکمی باعث افزایش فشار برای انتقال خون از ناحیه شکمی به قفسه سینه می شود.

در زمان فعالیت اکسیژن بیشتری از طریق خون حمل می شود و به قسمتهای مورد نیاز برده می شود.

زمان استراحت:افزایش فشار داخل باعث فشار خون به سمت قلب می شود.

مطالعه بیشتر