پاورپوینت روانشناسی ورزشی در ۴۰ اسلاید

پاورپوینت روانشناسی ورزشی در ۴۰ اسلاید

دانشجویان ارجمند و کاربران گرامی محتوای این فایل شامل مطالعه پاورپوینت روانشناسی ورزشی در ۴۰ اسلاید قابل ویرایش می باشد که پس از پرداخت آنلاین ،میتوانید این محصول را دریافت و دانلود نمایید. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت خریداری و دانلود نمایید. پس از اتمام فرایند خرید لینک دانلود قابل مشاهده و دانلود میباشد و یک لینک دانلود هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد که به مدت یک هفته در ایمیل شما فعال خواهد ماند. پس در هنگام خرید در نوشتن ایمیل خود دقت کامل را نمایید تا در دریافت فایل با مشکل مواجه نشوید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت روانشناسی ورزشی ، بخشی از متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم.

محتوای اسلاید ۳

عناوین اصلی

مهارتهای روانی و اهمیت آن

مراحل برنامه آمادگی روانی

زمان مناسب اجرای برنامه آمادگی روانی

هدف گزینی

انگیختگی

توجه و تمرکز

اعتماد به نفس

تصویرسازی

آمادگی برای مسابقات مهم

محتوای اسلاید ۷

زمان مناسب اجرای برنامه آمادگی روانی

خارج از فصل یا فصل پیش از مسابقه

خاص بودن استفاده در فصل مسابقه

اولین برنامه تمرین مهارتهای روانی معمولاَ ۳- ۶ ماه طول می کشد

تمرین روانی وابسته به ماهیت موضوع مورد آموزش و کیفیت یادگیری

مهارتهای جدید هفته ای ۳-۵ روز و هرروز ۱۰-۱۵ دقیقه اول یا آخر تمرین بدنی

ترکیب مهارتهای روانشناختی با تمرین بدنی و اجرا آن در رقابت شبیه سازی شده

محتوای اسلاید ۲۷

شیوه توجه دوندگان استقامت

شیوه گسستی: برای غلبه بر درد توجه خود رابه جایی دیگر متمرکز می کنند.
شیوه ارتباطی: با درد و ناراحتی ارتباط برقرار می کند. بطور مرتب بر علائم بدن خود نظارت می کند سعی دارند آرمیدگی و شل ماندن بدن خود را حفظ کنند.
ارتباط سطح نخبگی با دو شیوه توجه

محتوای اسلاید ۱۷

روش های انداز گیری اضطراب

فیزیولوژیک

نوار مغزی EEG، نوار قلبی ECG، نوار عضله EMG، پاسخ برقی پوست GSR

• پرسشنامه ای
• پرسشنامه اضطراب حالتی رقابتی ماتنز، پرسشنامه اضطراب صفتی – حالتی اسپیلبرگرو…

رفتاری

استفاده از چک لیست برای مشاهده رفتار ورزشکار

محتوای اسلاید ۳۷

کارکردهای تصویر سازی حرکتی

• یادگیری مهارت جدید
• ایجاد اطمینان
• کمک به اصلاح مهارت
• آمادگی برای اجرا تمرین
• کمک به بازیافت روانی
• ایجاد انگیزش

محتوای اسلاید ۳۹

انواع تصویر سازی حرکتی

درونی

بیرونی

کدام یک بهتر است؟

در مراحل پیشرفته عوامل مزاحم و منحرف کننده  توجه اثری بر تصویر سازی ندارند.

مطالعه بیشتر