پاورپوینت فصل دوم کتاب مقدمات روانشناسی سلامت احمد علی پور

دانشجویان و کاربران گرامی ، محتوای این فایل پاورپوینت فصل دوم کتاب مقدمات روانشناسی سلامت دکتر احمد علی پور می باشد که با فرمت ppt در ۱۴ اسلاید قابل ویرایش تهیه و تدوین گردیده است. امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت نیاز می توانید این فایل ارزشمند را با مناسب ترین قیمت از وب سایت سن فایل خریداری و دانلود نمایید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت فصل دوم کتاب مقدمات روانشناسی سلامت احمد علی پور ، محتوای چندتا اسلاید را قرار میدهیم تا آشنایی بیشتری پیدا کنید.

محتوای اسلاید ۲

نظریه های رفتار سلامتی

مطالعه رفتارهای سالم و ناسالم برای متخصصان روانشناسی سلامت اهمیت ویژه‌ای دارد. بر اساس مطالعات روانشناسان به ویژه روانشناسان سلامت آنچه باعث سلامت یا بیماری می‌شود رفتار است.روانشناسان سلامت رفتارها را به طرق مختلفی طبقه بندی می‌کنند یکی از جالب‌ترین تقسیم بندی‌های رفتار دسته‌بندی کاسل و کوب است آنها سه نوع رفتار را از هم متمایز کرده‌اند. الف) رفتار سلامتی یعنی هر نوع رفتاری که به منظور پیشگیری از بیماری انجام می‌شود مثل رژیم غذایی سالم.ب) رفتاربیماری یعنی هر نوع رفتاری که به منظور جستجوی علاج بیماری انجام می‌شود مانند مراجعه به پزشک.ج) رفتار نقش بیماری یعنی هر نوع فعالیتی که پس از تشخیص بیماری به منظور خوب شدن و معالجه انجام می‌شود مانند مصرف دارو و استراحت کردن

محتوای اسلاید ۱۰

مدل های مرحله ای

مدل مراحل تغییر مدل مراحل تغییر یا ماورای نظریه توسط دیکله منته و پروچاسکا مطرح شده است طبق این نظریه تغییر فرایند پیچیده‌ای است و افراد این تغییرات را به صورت تدریجی و نه ضرورتاً در یک توالی خطی انجام می‌دهند این تغییر مراحل به صورت مارپیچی انجام می‌شود یعنی حرکت مرحله بعدی برگشت مرحله اول و دوباره حرکت مرحله بعد و به همین ترتیب با حصول به تغییر رفتار.پنج مرحله برای تغییر رفتار وجود دارد که عبارتند از
:۱)پیش اندیشه: فرد در این مرحله از تغییر و حتی مشکل رفتاری آگاه نیست و بنابراین طرحی برای تغییر ندارد.
۲) اندیشه :در این مرحله فرد بررسی تغییر را شروع می کند. تا حدی می‌توان گفت این مرحله ،مرحله دوگانگی و تعارض است.
۳) آمادگی یا تدارک: فرد خود را برای تغییر رفتار متعهد می‌کند.
۴) عمل: در این مرحله واقعاً رفتار جدید به وقوع می‌پیوندد تغییر عمومی و کلی و احتمال موفقیت بالاست در این مرحله نیز خطر برگشت هست اما حمایت خانواده و دوستان مهم است و تعهد عمومی برای فرد ایجاد می‌کند
.۵) حفظ یا تداوم: هنگامی است که فرد حدود ۶ ماه رفتار قبلی را کنار می‌گذارد و رفتار جدید را ادامه می‌دهد در این مرحله معمولاً کمتر احتمال برگشت است با این حال باز هم حمایت خانواده و دوستان با اهمیت است.

مطالعه بیشتر