فصل چهارم روانشناسی ورزشی مقدماتی دکتر حمزه دانشمندی و لقمان کشاورز

فصل چهارم روانشناسی ورزشی مقدماتی دکتر حمزه دانشمندی و لقمان کشاورز
نوع فایل
pdf
حجم فایل
1mb
نویسنده
دسته بندی
80,000 تومان 6,500 تومان٪92 تخفیف

فصل چهارم روانشناسی ورزشی مقدماتی دکتر حمزه دانشمندی و لقمان کشاورز

دانشجویان ارجمند و کاربران گرامی محتوای این فایل شامل با کیفیت ترین و جامع ترین خلاصه فصل چهارم روانشناسی ورزشی مقدماتی دکتر حمزه دانشمندی و لقمان کشاورز در ۱۳ صفحه با فرمت pdf اسلایدوار میباشد که پس از پرداخت آنلاین می توانید این محصول را دانلود و دریافت نمائید.امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از وب سایت سن فایل خریداری و دانلود نمایید. پس از اتمام فرایند خرید لینک دانلود قابل مشاهده و دانلود میباشد و یک لینک دانلود هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد که به مدت یک هفته در ایمیل شما فعال خواهد ماند. پس در هنگام خرید در نوشتن ایمیل خود دقت کامل را نمایید تا در دریافت فایل با مشکل مواجه نشوید.

معرفی کتاب روان‌شناسی ورزشی مقدماتی (رشته تربیت بدنی)

«روان‌شناسی ورزشی مقدماتی» به قلم دکتر حمزه دانشمندی و دکتر لقمان کشاورز برای تدریس در رشته تربیت‌بدنی دانشگاه پیام نور تدوین شده است. کتاب حاضر، مطابق با سرفصل وزارت علوم، تحقیقات و فناوری تألیف شده و هدف آن آشناساختن دانشجویان با شیوه‌ها و آخرین یافته‌های علم روان‌شناسی ورزشی است. کتاب حاضر سعی دارد روان‌شناسی ورزشی را به‌ طور ساده و روان به‌ مخاطبان خود ارائه کند. کتاب دوازده فصل دارد:
فصل اول: تاریخچهٔ روان‌شناسی ورزشی
فصل دوم: ویژگی‌های شخصیتی و ورزش
فصل سوم: مهارت‌های روانی
فصل چهارم: هدف‌گزینی
فصل پنجم: انگیزش و ورزش
فصل ششم: تصویرسازی ذهنی
فصل هفتم: توجه و تمرکز
فصل هشتم: اعتماد به‌ نفس
فصل نهم: هیجان
فصل دهم: انگیختگی، استرس و اضطراب
فصل یازدهم: خشم و پرخاشگری در ورزش
فصل دوازدهم: سرسختی، تاب‌آوری و تعهد به‌ ورزش.

فصل چهارم روانشناسی ورزشی مقدماتی دکتر حمزه دانشمندی و لقمان کشاورز

بخشی از فایل:

فصل چهارم: هدف‌گزینی

مقدمه
هدف: آن چیزی است که شخص سعی میکند به آن برسد.
به گفته لاک و همکارانش: هدف ورزشی، رسیدن به استانداردی خاص از مهارت در یک تکلیف، معمولا در یک محدوده زمانی است.
هدف گزینی: برنامه منظم و طبقه بندی شده هدف ها و تلاش در راه رسیدن به آنهاست.
یکی از مهمترین عوامل تعیین کننده در عملکرد ورزشی است.

لوکی و لاثام چهار متغیر واسطه ای را برای اثر بخشی هدف ذکر کرده اند.

۱- توانایی

۲- تعهد

۳- بازخورد

۴- پیچیدگی تکلیف

نتایج پژوهش های انجام شده در حوزه هدف گزینی

هدف گزینی به وضوح عملکرد را تسهیل میکند.

هدف گزینی اثری قوی و پایدار بر رفتار دارد.

هدف های کوتاه مدت، میتوانند برای دسترسی به هدف های بلند مدت بسیار موثر واقع شده اند.

هدف های چالش انگیز نسبت به هدف های آسان، باعث عملکرد بهتری می شوند.

برای دستیابی به هدف های تنظیم شده، ارائه بازخورد همگام با پیشرفت، ضروری است.

مطالعه بیشتر

راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.