خلاصه جامع کتاب حرکات اصلاحی سه استاد در ۱۸۰ صفحه

دانشجویان و کاربران گرامی ، محتوای این فایل باکیفیت ترین و جامع ترین خلاصه کتاب حرکات اصلاحی نوشته دکتر حسن دانشمندی ، دکتر محمدحسین علیزاده ، دکتر رضا قراخانلو ( سه استاد ) با فرمت pdf در ۱۸۰ صفحه می باشد.امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند و مفید را از وب سایت سن فایل خریداری و دانلود نمایید.

خلاصه جامع کتاب حرکات اصلاحی سه استاد

خلاصه کتاب حرکت اصلاحی ۳ استاد نوشته دکتر حسن دانشمندی، دکتر محمدحسین علیزاده و دکتر رضا قراخانلو می باشد. کتاب حرکت اصلاحی ۳ استاد به عنوان یکی از منابع اصلی درس حرکات اصلاحی کنکور کارشناسی ارشد تربیت بدنی مورد استفاده قرار گرفته و دانشجویان رشته تربیت بدنی از این کتاب به عنوان یکی از منابع اصلی درس حرکات اصلاحی استفاده می‌کنند.

خلاصه جامع کتاب حرکت اصلاحی ۳ استاد دارای سر فصل های زیر می باشد:

فصل اول:

مفاهیم پایه در حرکات اصلاحی

فصل دوم:

رشد جسمانی

فصل سوم:

ناهنجاریهای اندام فوقانی

فصل چهارم:

ناهنجاریهای اندام تحتانی

فصل پنجم:

نشستن

فصل ششم:

راه رفتن

فصل هفتم:

وضعیت بدنی و فعالیتهای ورزشی

فصل هشتم:

آشنایی با اصول طراحی برنامه حرکات اصلاحی

خلاصه جامع کتاب حرکات اصلاحی سه استاد

فصل اول

مفاهیم پایه در حرکات اصلاحی

موضوع مورد مطالعه در حرکات اصلاحی و درمانی بررسی ” تعادل ساختار فیزیکی انسان و ارائه حرکات و توصیه هایی برای بهبود و کارایی آن” است. تعادل آدمی را می توان در دو حالت ایستا و پویا بررسی کرد.
در تعادل ایستا وضعیت بدنی در حالت ساکن چون نشستن و ایستادن و در تعادل پویا در حالت غیر ساکن چون راه رفتن، دوییدن، نشستن و برخاستن مطالعه می شود.

ناهنجاریهایی وضعیتی ، تغییرات نامطلوبی را گویند که ساختار اسکلتی بدن و راستای طبیعی قامت را بر هم می زند.
این ناهنجاری ها عموما به دلایل محیطی، کارکرد نادرست عضلات و مفاصل و عادات نا مناسب حرکتی پدید می آید و امکان بهبود و اصلاح آن از طریق حذف عوامل مربوط وجود دارد، بنابراین آشنایی با راستای طبیعی بدن و درک پدیده ی تعادل ساختار آدمی، مقدمه ای برای شناخت وضعیت های هنجار و ناهنجار بدن به شمار می آید. همچنین درک صحیح پدیده ی تعادل ، وابسته به شناخت عوامل موثر در آن است….

مطالعه بیشتر